DICA DE DIVA: Como Cuidar das Unhas.

Todas nós ja ouvimos receitas ou conselhos de produtos que ajudam a manter belas unhas,

vamos conhecer um pouco mais sobre unhas ?

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As  Unhas são  formadas por uma queratina presente na ponta dos dedos, dependendo da alimentação e dos cuidados,  se tornam fracas e quebradiças, acabam perdendo camadas e se desgastando,  vamos ver alguns alimentos que se ingeridos nos ajudam a cuidar das unhas ?

Leite: Rico em cálcio fortalece e enrigesse as unhas, dá aspecto saudável, e ajuda no crescimento.

Derivados do leite:  Queijos,  iogurtes entre outros.

Legumes Verde Escuro:  Couve, Brocólis, e legumes verde escuro são ricos em vitaminas que ajudam no crescimento das unhas.

Ovo: As Proteínas do Ovo são excelentes  para a unha, deixam elas fortes, e vistosas!

Bem Amadas estas são as dicas de hoje,

agora vem a dica Bônus,

coloque um fragmento pequeno de alho dentro da base que costuma usar ele fortalecerá a unha e nao á  deixa-ra tão dura a ponto de quebrar, e ficar raxando como os outros fortalecedores fazem.

espero ter ajudado,

beeesos!

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