SUCO DAS ESTRELAS, SAÚDE EM PRIMEIRO LUGAR.

A wave do momento é saúde, beleza e fitness, quem não quer um corpo lindo e saúdavel ?

Pois é,  estive pesquisando sobre alimentação e fiz um achado na minha pesquisa, quem conhece o SUCO DETOX ? no meu ver é a melhor coisa que tenho tomado ultimamente,  bem-estar, energia e super pele, vou mostrar pra vocês as receitas que encontrei na revista Shape.

Para Emagrecer :
Rendimento: 1 copo
Tempo de preparo: 5 minutos
Calorias: 95 calorias

Ingredientes:
> 2 folhas de couve

> 1/2 pepino com casca

> 1/2 talo de aipo

> 1 maçã verde

> Suco de ½ limão

> 1 colher (chá) de gengibre

Modo de preparo
Bata todos os ingredientes no liquidificador.

metabolismo a mil:

Uva + gengibre + canela
Rendimento: 2 copos
Tempo de preparo: 5 minutos
Calorias: 155 calorias

Ingredientes:
> 1 copo (200 ml) de suco de uva integral

> 2 colheres (chá) de gengibre

> 1 colher (café) de canela em pó

Modo de preparo
Bata todos os ingredientes no liquidificador.

potência máxima:

Cenoura + pepino + couve
Rendimento: 2 copos
Tempo de preparo: 5 minutos
Calorias: 140 calorias

Ingredientes:
> 1 cenoura pequena descascada ou orgânica com casca

> 1/2 maçã

> 1/2 pepino japonês com casca

> 1 copo (200 ml) de água de coco

> 1 haste de hortelã

> 2 folhas de couve

Modo de preparo
Bata todos os ingredientes no liquidificador.

supertermogênico:

Abacaxi + erva-doce
Rendimento: 2 copos
Tempo de preparo: 5 minutos
Calorias: 110 calorias

Ingredientes:
> 1/2 abacaxi

> 1/2 bulbo de erva-doce sem as folhas

> 2 hastes de hortelã

> 1/2 copo (200 ml) de água

Modo de preparo
Descasque o abacaxi e pique a erva-doce e a hortelã. Bata tudo no liquidificador.

bem-hidratada:

Melancia + limão
Rendimento: 2 copos
Tempo de preparo: 5 minutos
Calorias: 150 calorias

Ingredientes:
> 1/4 melancia

> 180 ml de água de coco

> 1 ramo de hortelã

> Suco de 1 limão

Modo de preparo
Bata todos os ingredientes no liquidificador.

vejam quem toma:

sucoverde

sucoverde1

sucoverde2

e aí vão experimentar ?

besos

Alyne

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