AMatFit: 1° dia na Academia

Olá Meninas, tudo bem ?

   Esta semana comecei um projeto antigo, na verdade um sonho, mas anteriormente sempre me dava desculpas, não ter tempo, não ter espaço na rotina, não ter disposição, enfim, desculpas não faltavam.

  Mas agora tudo mudou, estou com alimentação reajustada aos meus objetivos, e um plano de exercícios físicos para que eu me adapte sem problemas ou fortes dores, gravei o 1° dia e trouxe para vocês.

  Diário Semanal: 

1° dia – 73kg, gastrite e baixa resistência a atividades aeróbicas.

Imagens da Semana 

pacademia

pacademia1

pacademia2

pacademia3

Mil beijos Meninas 

Anúncios

Deixe um comentário

Preencha os seus dados abaixo ou clique em um ícone para log in:

Logotipo do WordPress.com

Você está comentando utilizando sua conta WordPress.com. Sair /  Alterar )

Foto do Google+

Você está comentando utilizando sua conta Google+. Sair /  Alterar )

Imagem do Twitter

Você está comentando utilizando sua conta Twitter. Sair /  Alterar )

Foto do Facebook

Você está comentando utilizando sua conta Facebook. Sair /  Alterar )

w

Conectando a %s