Gourmet

Sítio Flórida – Look do Dia ❀

Heeey amores,

Estão bem ?

Meninas, no fim de semana tive o prazer de ir conhecer o Sítio Flórida, lá é um lugar lindo que incentiva o agroturismo, amo conhecer locais com propostas diferentes, e gente do céu, lá é uma casa de chá com buffet variado!

Antes de qualquer duvida reservei todo meu estômago para o buffet, chá eu bebi da minha mãe mesmo, em casa (risos).

Claro que estando em um local maravilhoso eu ia fazer vlog e look do dia, aí esta!

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O Sítio Flórida fica um pouquinho afastado de Brasília, mas vale todo e qualquer esforço, é um lugar lindo e cheio de comidinhas bem gostosas!

Vlog ficou bem divertido, mostro um pouquinho de tudo!

Mil beijos meus amores

 

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10 Dicas Infalíveis para sua Dieta Funcionar!

Olá meninas,

Estou com dificuldades para manter o ritmo da reeducação alimentar, resolvi montar uma lista com 10 ações que me ajudaria a seguir, e tem dado certo, por isso resolvi compartilhar com vocês!

r1        1 – Reduza os doces gradativamente, não tente cortar tudo de uma vez, seu corpo tem que se acostumar!

r2       2 – Como sempre de 3 em 3 horas, uma dica é ligar o alarme do celular, assim ele te avisará quando for hora de comer. Se você demora a comer o corpo mantém o metabolismo lento, isso reduz a queima de energia (gordura).

r3     3 – Coma devagar, o corpo demora entorno de 20 minutos para processar e se sentir satisfeito, as vezes comemos mais do que precisamos.

r44 –  Não Faça jejum, seu corpo pode entender como situação adversa e reter gordura para estoque de energia!

r5 5 – Persista nos bons hábitos, saber o que se come é importantíssimo, se você come coisas saudáveis mantenha este hábito, nada como uma alimentação balanceada para reeducar o organismo!

r6 6 – Não tente perder 10kg em uma semana, você pode acabar doente e seu corpo retendo gordura por precaução, tudo tem que ser no tempo certo.

r7 7 – Prefira alimentos naturais, eles são leves e geralmente ricos em vitaminas e água, é um bom começo!

r88 – Líquidos são seus maiores aliados, principalmente água, manter-se hidratado é sempre bom, recomenda-se 2 litros de água por dia, já incluso o consumo de chás, sucos e líquidos derivados dela.

623-01297949 9 – Alimentos integrais também entram no time de aliados, melhor digestão e menor valor calórico!

r10 10 – Sinta prazer comendo coisas naturais, comida saudável não precisa ser sem graça, varie nos molhos e ingredientes, de preferência a tudo que for leve mas claro dentro do que goste de comer!

E aí meninas ? Show de bola né ?

Oh nem é difícil assim, são pequenos gestos que mudam tudo.

Beijos

 

 

Gourmet: Como Fazer Donuts ?

Olá Meninas,

 

Neste fim de semana resolvi fazer algo diferente, então vi está receita no canal da Camilla Cabral, eu sempre quis saber como era e claro que gosto tinha, sempre vi o Homer Simpson comendo Donuts sem parar, e então eu tinha que conferir, fiz, e olha todo mundo APROVOU! (risos)

Fiz um vídeo pro meu Canal no Youtube explicando tudo! Vamos Conferir ?

 

Ingredientes

Massa

– 1 xícara (de chá) de açúcar
– 3 xícaras (de chá) de farinha de trigo
– 1 colher (de sopa) de fermento em pó
– 2 ovos
– 1/2 xícara (de chá) de manteiga sem sal
– 1/2 xícara de leite
– óleo (usei para fritar),
Cobertura (Brigadeiro)
1 Lata de Leite Condensado
3 Colheres de Achocolatado
1 de Manteiga

– Confeitos a Gosto!
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Espero que Gostem Beijos

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