Dicas da Alyne Mattos

Patrícia Lobo em Brasília ☀

Heeeeeey meus Zamores, que saudade ❤

Tá tudo bem ?

Desculpa a sumida mas tive que parar um pouquinho pra me cuidar, com saúde não se brinca não é mesmo ?!

Mas vamos as novidades ?

Domingo (dia 09) eu tive o prazer de conhecer a personal bronzer das famosas, Patricia Lobo, pensem numa mulher linda por dentro e por fora.

O Espaço Polly Diniz de bronzeamento e Day Spa (parceira linda do nosso site), me convidou para acompanhar o curso dessa profissional e mostrar um pouquinho pra vocês, pra terem noção desse mundo tão dourado do bronze, diretamente do ceará, técnicas de excelência pelas mãos de uma profissional referência em bronzeamento natural no país, responsável pelo bronzeado de grandes nomes  como Sabrina Sato, Coleguinhas, Ivete Sangalo entre outros.

 Conheci profissionais de todo o DF e até mesmo fora do nosso quadradinho, se quiserem indicação de alguém mais pertinho de vocês, me mandem um email, será um prazer! 
Aprendi muito, e claro, saí de lá com minha marquinha maravilhosa!

Quer saber mais? Vem comigo, antes e depois, técnicas e um vlog desse dia incrível!

Tô pensando em fazer vídeo mostrando os próximos resultados, se tiverem perguntas sobre o processo me enviem… A Poly é parceira do blog e responderá com todo carinho 💜

Amei e vocês ? 

 

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Sítio Flórida – Look do Dia ❀

Heeey amores,

Estão bem ?

Meninas, no fim de semana tive o prazer de ir conhecer o Sítio Flórida, lá é um lugar lindo que incentiva o agroturismo, amo conhecer locais com propostas diferentes, e gente do céu, lá é uma casa de chá com buffet variado!

Antes de qualquer duvida reservei todo meu estômago para o buffet, chá eu bebi da minha mãe mesmo, em casa (risos).

Claro que estando em um local maravilhoso eu ia fazer vlog e look do dia, aí esta!

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O Sítio Flórida fica um pouquinho afastado de Brasília, mas vale todo e qualquer esforço, é um lugar lindo e cheio de comidinhas bem gostosas!

Vlog ficou bem divertido, mostro um pouquinho de tudo!

Mil beijos meus amores

 

Legendas para Fotos – INSPIRAÇÃO!

Hey amores,

tudo bem com vocês?

Sempre que vou postar fotos mais elaboradas começo a correr loucamente atrás de legendas, creio não ser a única, adoro fotos com legendas legais, fico horas lendo a legenda e revendo a foto, risos. Por esse motivo, selecionei umas que amei, vamos conferir ?

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  “O destino não é uma questão de sorte, é uma questão de escolha. Não é algo para se esperar, é algo para se conquistar.” 

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” Pois a coragem cresce com a ocasião.” 

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“O essencial é estar bem consigo mesmo.” 

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Sorrir contagia, sorrir te deixa leve. Sorria mesmo, até quando não deve…

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O tempo tem uma forma maravilhosa de nos mostrar o que realmente importa. 

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Amigos são aqueles que no decorrer da vida escolhemos ter por perto!

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Amizade verdadeira não é ser inseparável. É estar separado, mas nada mudar.

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Ali, tudo é ordem e perfeição. Luxo, calma, e sensação.

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“A Mulher interessante não é propriamente bonita, mas tem personalidade, tem postura, tem um enigma no fundo dos Olhos e uma malicia que inquieta a todos quando sorri…”

E aí meninas ? AMO legendas, mas e vocês, gostaram ?

Mil beijos

As 5 vantagens de ter cabelo escuro ♥

Olá Meninas,

Tudo bem?

Hoje resolvi mostrar para todas as 5 vantagens que observo em cabelos escuros, eu sou morena desde o ” buchinho ” da minha mãe (risos), sempre amei e quis clarear o cabelo, mas nunca tive coragem, sempre abuso de secadores e chapinhas, progressivas e tintas escuras, quem sabe um dia né ?.

Algumas divas famosas já foram do loiro extremo ao preto azulado para tentar salvar os cabelos e transparecer saúde nos fios, vamos ver as dicas e as fotos …

1 – Disfarça os fios quebrados:

O cabelo escuro por ter uma tonalidade mais fechada e na sua maioria apenas 1 (e não degradê como maioria dos cabelos claros), esconde ou deixa mais discreto os fios com pontas duplas e ressecados …

Sophie Charlotte

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2 – Destaca o rosto, ou pelo menos deixa o rosto mais em foco.

Katy Perry

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3 – Deixa os fios com aparência mais hidratada e luminosa.

 Anitta

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4 – Cabelo com aparência cheia, mais ” volumoso “.

Cléo Pires

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5 – Se torna visivelmente mais resistente a químicas como progressivas, definitivas, e tinturas.

Julia Roberts

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Nem todas ficam divas loiras, mas tem umas que nasceram pra ser loiras né meninas ? Eu amo meus fios escuros e vocês ?

beijos

NEW YORK CITY: 5 Músicas que não param de tocar em NYC!

Olá Meninas, tudo bem ?

Esta semana parei pra reparar a trilha sonora da minha viagem, e adivinhem só? Só tem praticamente 5 músicas, sempre que entro em algum lugar, seja loja ou restaurante, lanchonete o que for estão tocando essas mesmas músicas, logo tive que trazer pras minhas lindezas sz.

SELENA GOMEZ – THE HEART WANTS WHAT IT

ARIANA GRANDE – LOVE ME HARDER

MAROON 5 – SUGAR

MAROON 5 – MAPS

TAYLOR SWIFT – SHAKE IT OFF

Eu to adorando, pois curto essas músicas e vocês, gostaram ?

Beijoos 💋

Playlist de Dezembro ♬

Olá Meninas,

Tudo bem com vocês? é eu sei que num to lá estes exemplos de rotina né ? sumi muito estes dias, mas logo logo vocês vão entender a mega surpresa que vem por aí… Janeiro vai ser tudo de bom e vou levar vocês comigo ♥

Pois é, o post é sobre música né dona Alyne ? (risos) é sim!

Trouxe para vocês o que eu mais tenho escutado, literalmente!

Lorde – Team

Mike Mago & Dragonette – Outlines

MAGIC! – Rude

Silverchair – Miss You Love

Avicii – Blessed

Legal de mais né meninas ?

mil beijos

;*

 

 

10 Dicas Infalíveis para sua Dieta Funcionar!

Olá meninas,

Estou com dificuldades para manter o ritmo da reeducação alimentar, resolvi montar uma lista com 10 ações que me ajudaria a seguir, e tem dado certo, por isso resolvi compartilhar com vocês!

r1        1 – Reduza os doces gradativamente, não tente cortar tudo de uma vez, seu corpo tem que se acostumar!

r2       2 – Como sempre de 3 em 3 horas, uma dica é ligar o alarme do celular, assim ele te avisará quando for hora de comer. Se você demora a comer o corpo mantém o metabolismo lento, isso reduz a queima de energia (gordura).

r3     3 – Coma devagar, o corpo demora entorno de 20 minutos para processar e se sentir satisfeito, as vezes comemos mais do que precisamos.

r44 –  Não Faça jejum, seu corpo pode entender como situação adversa e reter gordura para estoque de energia!

r5 5 – Persista nos bons hábitos, saber o que se come é importantíssimo, se você come coisas saudáveis mantenha este hábito, nada como uma alimentação balanceada para reeducar o organismo!

r6 6 – Não tente perder 10kg em uma semana, você pode acabar doente e seu corpo retendo gordura por precaução, tudo tem que ser no tempo certo.

r7 7 – Prefira alimentos naturais, eles são leves e geralmente ricos em vitaminas e água, é um bom começo!

r88 – Líquidos são seus maiores aliados, principalmente água, manter-se hidratado é sempre bom, recomenda-se 2 litros de água por dia, já incluso o consumo de chás, sucos e líquidos derivados dela.

623-01297949 9 – Alimentos integrais também entram no time de aliados, melhor digestão e menor valor calórico!

r10 10 – Sinta prazer comendo coisas naturais, comida saudável não precisa ser sem graça, varie nos molhos e ingredientes, de preferência a tudo que for leve mas claro dentro do que goste de comer!

E aí meninas ? Show de bola né ?

Oh nem é difícil assim, são pequenos gestos que mudam tudo.

Beijos